• En

  • En
  • بازدید مجازی از کلینیک تخصصی مهرانه

به راحتی با اتصال گوشی به تلوزیون میتوانید فیلم های ورزشی را با کیفیت بهتری ببینید

به راحتی با اتصال گوشی به تلوزیون میتوانید فیلم های ورزشی را با کیفیت بهتری ببینید

به استحضار  اعضای محترم گروه کمیته ورزش میرساند؛
برنامه ی نرمش مجازی راس ساعت ١٩ با اعلام حضور شما عزیزان آغاز می شود.


*ورزش، رمز سلامتى است*


به راحتی با اتصال گوشی به تلوزیون میتوانید فیلم های ورزشی را با کیفیت بهتری ببینید


قبل از شروع حرکات ورزشی حدود 15 دقیقه پیاده روی تند یا با دویدن آرام بدن خود را گرم کنید. سپس بعداز 20 دقیقه انجام حرکات ورزشی، ١٥ دقیقه دوباره بدن را به آرامی سرد کنید.


باتشکر
کمیته_ورزش_مهرانه


حرکات ورزش مهرانه را در گروه ورزش مهرانه دنبال کنید؛👇
لینک گروه : 
https://t.me/joinchat/BlqwhTzL2EnL4Y-NIfvdRw
آخرین اخبار
ورزش صبحگاهی مهرانه
ورزش صبحگاهی مهرانه با حضور مدیر کل و‌ کارمندان پزشکی قانونی
1401/04/13